Mondyoga ist eine Praxis, welche dich von innen heraus stärkt. Es ist eine Mischung aus Hatha, Vinyasa und Yin-Elementen. Der Fokus liegt auf der anatomisch korrekten Ausrichtung einer Yogaposition, damit du nachhaltig gesund üben kannst. Zudem wirkt die Position energetisch stimmiger, was dein Körper aber auch deine Psyche und dein Geist dir dankt. Mit Mondyoga lernst du Schritt für Schritt mehr hin zu spüren, was für dich im jetzigen Moment gerade stimmig ist. So kannst du dir ein nährendes, stimmigeres Leben einrichten und deinen Herzenswünschen näher kommen. Mondyoga ist offen für alle Levels. Wir üben mal kräftig, mal gehen wir mehr in die Entspannung.