Über uns
Unsere gemeinsame Leidenschaft zum Mondyoga hat uns zusammengebracht. Wir sind Belinda Joosten und Christina Winzeler und haben uns an einem Yoga-Workshop in Bern kennengelernt. Unabhängig voneinander hatten wir ungefähr um die gleiche Zeit im Jahr 2019 unsere erste Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen, Vinyasa-Yin und Hatha. Dies hat unser beiden Leben völlig auf den Kopf gestellt, da die Yogaphilosophie in ihrer Theorie und Praxis viel lernt und aufzeigt. Zähe, unangenehme und doch so magisch-schöne Prozesse durften wir beide durchlaufen und mehr zu uns finden. So sind wir uns im Sommer 2021 begegnet. Beide mit der Neugier, was die jeweils andere als Mondyoga kreiert hat.
Viele gemeinsame Parallelen und Interessen in unserem Leben, unter anderem eigene Zyklusbeschwerden und die Suche nach der eigenen urweiblichen Kraft sowie die Arbeit und das Empowerment für Frauen*, haben uns schnell innig werden lassen und es war klar, dass wir eine Kooperation anstreben. Das durchgeführte Projekt "Mondzouber" hat uns noch enger zusammen geschweisst und wir wissen, diese Art Yoga und Frauen*arbeit ist unsere Aufgabe.
Viele gemeinsame Parallelen und Interessen in unserem Leben, unter anderem eigene Zyklusbeschwerden und die Suche nach der eigenen urweiblichen Kraft sowie die Arbeit und das Empowerment für Frauen*, haben uns schnell innig werden lassen und es war klar, dass wir eine Kooperation anstreben. Das durchgeführte Projekt "Mondzouber" hat uns noch enger zusammen geschweisst und wir wissen, diese Art Yoga und Frauen*arbeit ist unsere Aufgabe.
Christina
Yogalehrerin, Vinyasa & Yin 380YTT durch die Yoga Alliance zertifiziert, absolviert im Jahr 2019 in Berlin. Aktuell In Weiterbildung zu 300 YTT in Bern im Yogamarket. Aktuell in Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin im Kientalerhof. Weiterbildung absolviert in Ayurveda Frauenheilkunde im Jahr 2021 und Ayurveda & Trauma im Jahr 2022 bei Rolling Tigers Berlin.
Unterrichtet seit 3 Jahren Mondyoga.
Im Nebenerwerb selbständig mit Kursen, in Präsenz und online sowie Workshops in der Natur und an Yogafestivals. Arbeitet auch als Sozialarbeiterin und im Gmüesgarte Bern.
Etwas Persönliches: Durch eine psychische Krise im Jahr 2014 habe ich zur Achtsamkeit gefunden. Ich wusste, ich bin nicht umsonst an diesem Punkt im Leben und ich brauchte dringend Entschleunigung. Achtsamkeit und die Fähigkeit im Hier & Jetzt versuchen anzukommen brachten mich zurück zu mir , oder sogar „erst“ dann zu mir und eine anstrengende und schöne Reise auf der Suche zu meinem Selbst begann. Wer bin ich hinter meinen Rollen und Erwartungen als Mensch in dieser Welt? Meditation und Yoga wurden zu einem Teil meines Alltags. Nach meinem Studium in Sozialer Arbeit als Zweitausbildung zog ich nach Berlin. Dort durfte ich bei einem wunderbaren Lehrer (Yoga Shala Berlin) 2 Monate in Vollzeit meine Yogalehrer:innen-Ausbildung absolvieren. Danach kam das Mondyoga zu mir. Im Sommer/Herbst 2021 durfte ich erneut auf eine Reise gehen, nach Portugal und auf die Suche meiner weiblichen Urkraft. Viele Reflexionen über das Frausein* und alles was dazugehört durfte ich in Events und Eigenarbeit angehen und nochmal ein Stück näher zu mir selbst rücken. Eine Ayurveda Weiterbildung in Frauenheilkunde hatte mich im Herbst 2021 dann total verzaubert. Die Arbeit mit Frauen* und dem Miteinbezug des Körpers ist auch in meiner Arbeit als Sozialarbeiterin sehr präsent.
Im Nebenerwerb selbständig mit Kursen, in Präsenz und online sowie Workshops in der Natur und an Yogafestivals. Arbeitet auch als Sozialarbeiterin und im Gmüesgarte Bern.
Etwas Persönliches: Durch eine psychische Krise im Jahr 2014 habe ich zur Achtsamkeit gefunden. Ich wusste, ich bin nicht umsonst an diesem Punkt im Leben und ich brauchte dringend Entschleunigung. Achtsamkeit und die Fähigkeit im Hier & Jetzt versuchen anzukommen brachten mich zurück zu mir , oder sogar „erst“ dann zu mir und eine anstrengende und schöne Reise auf der Suche zu meinem Selbst begann. Wer bin ich hinter meinen Rollen und Erwartungen als Mensch in dieser Welt? Meditation und Yoga wurden zu einem Teil meines Alltags. Nach meinem Studium in Sozialer Arbeit als Zweitausbildung zog ich nach Berlin. Dort durfte ich bei einem wunderbaren Lehrer (Yoga Shala Berlin) 2 Monate in Vollzeit meine Yogalehrer:innen-Ausbildung absolvieren. Danach kam das Mondyoga zu mir. Im Sommer/Herbst 2021 durfte ich erneut auf eine Reise gehen, nach Portugal und auf die Suche meiner weiblichen Urkraft. Viele Reflexionen über das Frausein* und alles was dazugehört durfte ich in Events und Eigenarbeit angehen und nochmal ein Stück näher zu mir selbst rücken. Eine Ayurveda Weiterbildung in Frauenheilkunde hatte mich im Herbst 2021 dann total verzaubert. Die Arbeit mit Frauen* und dem Miteinbezug des Körpers ist auch in meiner Arbeit als Sozialarbeiterin sehr präsent.
Belinda
Yogalehrerin, Hatha 500BYV in Bern und Deutschland nach Swami Shivananda.
200 HR YTTC Kashish Yoga Indien.
Beide drch die Yoga Alliance zertifiziert.
Fortlaufend ergänzt mit Workshops und Teachertrainings.
Unterrichtet seit 3 Jahren Hatha - und Mondyoga in verschiedenen Studios, selbstständig und online,
neben ihrem Teilzeitjob in der Heiteren Fahne Bern.
Von mir zu dir: Zum Yoga fand ich, als Ausgleich zum Ausdauersport und der körperlich schweren Arbeit in meinem gelernten Beruf als Malerin. Über die Yogapraxis lernte ich auf sanfte Art und Weise mit mir und meinem Körper in Kontakt zu kommen. Die Achtsamkeit förderte mein Bewusst - sein, die Dankbarkeit zu mir selbst und die Selbstliebe zu meinem Körper. Um mehr über den Zauber des Yogas und meinen Körper zu erfahren, begann ich die Ausbildung zur Yogalehrerin. Die Yogaphilosophie und tiefgehende Praxis, brachten mich durch viele Hochs und Tiefs an denen ich wachsen durfte und rüttelte mein Leben ziemlich durch. Meditation und die tägliche Yogapraxis sind seither fester Bestandteil meines Tagesablaufes. Sie helfen mir mich zu erden, mich mit meinen Werten und Emotionen auseinanderzusetzen und anzunehmen was ist. Yoga ist für mich zu einer Lebenseinstellung geworden. Der Umgang mit mir selbst, meinen Mitmenschen & Mitlebewesen und der Umwelt liegt mir sehr am Herzen. Entschleunigt und reduziert fand ich so zurück zur Verbindung zu Mutter Erde und meiner weiblichen Urkraft. Ich lernte mit der Gabe, als zyklisches Wesen zu leben, zu lieben und schätzen und mit zyklusorientierter Ernährung zu unterstützen. Im Einklang mit dem Mond.
200 HR YTTC Kashish Yoga Indien.
Beide drch die Yoga Alliance zertifiziert.
Fortlaufend ergänzt mit Workshops und Teachertrainings.
Unterrichtet seit 3 Jahren Hatha - und Mondyoga in verschiedenen Studios, selbstständig und online,
neben ihrem Teilzeitjob in der Heiteren Fahne Bern.
Von mir zu dir: Zum Yoga fand ich, als Ausgleich zum Ausdauersport und der körperlich schweren Arbeit in meinem gelernten Beruf als Malerin. Über die Yogapraxis lernte ich auf sanfte Art und Weise mit mir und meinem Körper in Kontakt zu kommen. Die Achtsamkeit förderte mein Bewusst - sein, die Dankbarkeit zu mir selbst und die Selbstliebe zu meinem Körper. Um mehr über den Zauber des Yogas und meinen Körper zu erfahren, begann ich die Ausbildung zur Yogalehrerin. Die Yogaphilosophie und tiefgehende Praxis, brachten mich durch viele Hochs und Tiefs an denen ich wachsen durfte und rüttelte mein Leben ziemlich durch. Meditation und die tägliche Yogapraxis sind seither fester Bestandteil meines Tagesablaufes. Sie helfen mir mich zu erden, mich mit meinen Werten und Emotionen auseinanderzusetzen und anzunehmen was ist. Yoga ist für mich zu einer Lebenseinstellung geworden. Der Umgang mit mir selbst, meinen Mitmenschen & Mitlebewesen und der Umwelt liegt mir sehr am Herzen. Entschleunigt und reduziert fand ich so zurück zur Verbindung zu Mutter Erde und meiner weiblichen Urkraft. Ich lernte mit der Gabe, als zyklisches Wesen zu leben, zu lieben und schätzen und mit zyklusorientierter Ernährung zu unterstützen. Im Einklang mit dem Mond.